Taekwondo Lehr- und Leistungszentrum in der Oberpfalz e.V. 2025

TAEKWONDO

Lehr- und Leistungszentrum in der Oberpfalz e.V.

Selbstverteidigungstraining für Frauen Datum: Samstag, den 27.09.25 von 14:00 bis 16:00 Uhr Kursgebühr: 30 Euro je Trainingseinheit Bekleidung: Normale Sportkleidung Infos: Taekwondo-Cham@t-online.de und Markus Wolkner: 0170/8047881 Die Teilnehmerinnen lernen die drei Säulen der Frauenselbstverteidigung kennen: Präventation (Vorbeugung), Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Das Ziel des Trainings ist die Opferrolle zu verlassen, in „Fall der Fälle“ vorbereitet zu sein und dementsprechend zu reagieren. Unteranderem lernt die Frau ihren Körper und dessen Fähigkeiten kennen, sportliche Fitness wird ein angenehmer Nebeneffekt. Eine sinnvolle Kombination von Selbstbewusstsein, körperlicher Fitness und Beherrschung der Selbstverteidigungstechniken wird über kurz oder lang zu gewünschten Erfolg führen. Das richtige Einschätzen der Situation und das Wissen eigener Möglichkeiten sind die ersten Vorraussetzungen, um in einer Notsituation relativ unbeschadet zu entgehen.