Taekwondo Lehr- und Leistungszentrum in der Oberpfalz e.V. 2025
TAEKWONDO
Lehr- und Leistungszentrum in Cham
Taekwondo für Jugendliche
Nach der Trotzphase im Kleinkinderalter ist das Teenageralter die zweite große
Herausforderung für die Eltern. Es ist die Zeit des Übergangs vom Kindes- ins
Erwachsenenalter. Es handelt sich dabei um eine gewaltige Umbruchphase im Leben des
jungen Menschen. Solche Umbrüche sind mit Veränderungen und Krisen verbunden. Wie
diese Krisen sich auswirken, hängt von verschiedenen Faktoren ab: der
Persönlichkeitsstruktur des Teenagers, dem Erziehungsstil der Eltern und den
Umweltbedingungen. Der heranwachsende Jugendliche hat das Gefühl: „Meine Eltern
verstehen mich nicht“. Die Eltern haben das Gefühl: „Du hockst zu viel vorm Computer.
Wenn Du nichts zu tun hast, dann hilf mir!“
Die körperlichen Veränderungen beim Heranwachsenden beginnen. Beim Jungen zeigt
sich die körperliche Veränderungen vor allem im Kräftezuwachs. Diese aufbrechenden
körperlichen Kräfte suchen nach Betätigung. Freizeitgestaltung und Schulalltag bieten
dafür kaum genügend Raum. Die Folgen sind oft aggressives und rohes Verhalten. Diese
aufbrechenden Energien bei heranwachsenden Männern brauchen Zeit und Raum um
ausgelebt werden zu können.
Auch bei Mädchen ist plötzlich manches anders. Zwischen die Pferdeposter an den
Wänden mischen sich Bilder von Sängerinnen und Serienstars. Eben noch bester Laune,
können sie im nächsten Augenblick zornig „unter der Decke hängen“. Von einem Tag auf
den anderen wurde aus dem ausgeglichenen, fröhlichen Sonnenschein eine richtige
„Zicke“.
Viele Jugendliche haben Vorbilder. Bei der Mehrheit der Vorbilder handelt es sich um
Prominente und Stars aus den Medien: Sportler, Sänger und Schauspieler. Eltern haben
nur noch einen begrenzten Einfluss auf die Wahl von Jugendlichen hinsichtlich ihrer
Vorbilder.
Man kann einen Jungen noch so viel mit „weiblichen“ Spielzeug (z. B. Puppen)
konfrontieren; er wird sich in der Regel dafür entscheiden, was Gleichaltrige und Ältere aus
seiner Bezugsgruppe favorisieren. Mit Mädchen ist es ähnlich. Insofern spielen die
Geschlechtsgenossen/innen eine bedeutende Rolle als Vorbilder, ob es den Erziehenden
passt oder nicht. Ein Idol ist ein Vorbild, an dem man sich orientiert!
Die Eltern haben Angst, dass ihre Kinder an Zigaretten, Alkohol und Drogen kommen.
Jugendliche sind besonders gefährdet durch Unzufriedenheit, Missmut, mangelnde
Perspektiven und Impulsivität. Durch Suchtmittel erscheint das Leben leichter, freundlicher,
zufriedener und zugewandter. Zum Ausprobieren von Suchtmitteln treiben die stets
vorhandene Neugier und die Ekstase. Risikofaktoren für Sucht sind die Poesie für
Stimmungen, Ängste, Depressionen, Stresserlebnisse in der Schule und Familie.
Die Vielseitigkeit im Taekwondo ermöglicht eine Durchführung über einen längeren
Zeitraums ohne Motivationsverlust. Ein wichtiger Aspekt ist die Zusammenarbeit zwischen
Körper und Geist. Es werden dabei Übungen durchgeführt, welche zum Einen die mentale
Leistungsfähigkeit stärken (z.B. Konzentration) und zum Anderen die Motorik verfeinern.
Die Jugendlichen lernen, ihre Kraft realistisch einzuschätzen, damit umzugehen und
Aggressionen gezielt abzubauen. Zur Förderung des sozialen Lernens gestaltet sich der
größte Teil der Übungen als Partnerübungen. Dabei bekommen die Jugendlichen ein
Gefühl für den Umgang mit anderen. Weiterhin baut sich ein gegenseitiges Vertrauen auf,
da gerade im Taekwondo die Einstimmung auf den Trainingspartner sehr wichtig ist. Die
Vermittlung von Disziplin, Selbstbewußtsein und Selbstbeherrschung bewirkt eine
Einstellungsänderung zur Gewalt und Drogen und Alkohol.
Durch den Frustabbau und Erhöhung der körperlichen Fitness stellt sich bei den
Jugendlichen ein allgemeines Wohlbefinden ein, welches langfristig Auswirkungen auf die
gesamte Persönlichkeitsentwicklung hat. Das Training mit Musik macht den Jugendlichen
sehr viel Spaß und sie werden körperlich und geistig gefordert. Ebenso wirken
Freizeitaktivitäten wie z.B. Zeltlager- und Trainingslager sehr positiv auf das
Sozialverhalten ein. Gerade Kampfsport für Jugendliche zeigen sehr gute Ergebnisse in
vielen Studien.