Taekwondo Lehr- und Leistungszentrum in der Oberpfalz e.V. 2025
TAEKWONDO
Lehr- und Leistungszentrum Cham e.V.
Taekwondo in der Schule
Probetraining
In Schulen kann durch ein Probetraining nähere Einblicke in den Sport ermöglichen.
Verschiedene Hand- und Fußtechniken, Pratzentraining und Selbstverteidigung können
ausprobiert werden. Ebenso Gymnastik, Ausdauer und Krafttraining mit “moderner
Musik” ist ein wichtiger Bestandteil im Probetraining an der Schule.
Selbstverteidigung für Mädchen
Ellenbogenschläge, Handkantenschläge, Fußtritte, Knieschläge und Kopfstöße sind nur
eine kleine Auswahl der effektiven Techniken, die Mädchen und Frauen im Ernstfall
anwenden können. Dabei gehen die Inhalte der Frauenselbstverteidigung weit über das
Kennenlernen zielgerichteter Techniken hinaus. In den Unterrichtseinheiten werden
psychologische Gespräche geführt, es wird geschlagen, gestoßen und getreten, dadurch
kommt auch die sportliche Fitness nicht zu kurz. Die Unterrichtseinheiten wurden von
den Schülerinnen äußerst positiv aufgenommen und die Schülerinnen entdeckten ihre
Kräfte und ihr Körperbewusstsein neu.
